冬季户外跑步装备:如何让脑袋更聪明,如何保养大脑?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 07:48:57

勤思考

多玩益智游戏

脑不用则费，经常背一些东西，再做作益智游戏，发散思维练习。
多吃核桃，吃黑芝麻
还有，肉会增加人体的酸性物质，而蔬菜为缄性物质，当人体为酸性时会比较懒惰，思维麻木，运转慢，酸缄失调。
所以人该多吃蔬菜。

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