查人人中国名人网伊核问题六国:瑜伽是不是真的能减肥?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:11:22
具体能减哪些部位,一般什么时间练最好,多久能见成效呢?
http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.php?fid=92
http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.php?fid=61 这里有很好的资料，你看是否有用？
关于瑜伽真的可以减肥这个问题，主要还看自己的各方面因素，饮食和练功能不能协调统一；练功的量是不是合适；练功时是不是真正用功；要看自己是不是各方面都能够按要求去做了。如果是认真的、一丝不苟的，我想一定
可以管用的。
希望你是认真的，祝你练习成功！
瑜珈不只是为了减肥的,可能你练3个月体重都下不了,但体形肯定会有所不同的,
如果要快速减肥,就练高温瑜珈.
当然能 而且练对了 你的身材会很好的 贵在坚持