3dmax抗锯齿什么意思:怎么样能胖点?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 06:29:40
我现在很想胖点
现在身高184公分但是体重只有120
郁闷啊
想练肌肉去
但是前提条件不是要有肉可练吗?
我是那种很容易瘦的
不管怎么吃东西都胖不了.......
帮我想点办法
嗖主意还是不要说了....

加强运动（但不要过累），
规律饮食（可适当加快进食速度），
充足睡眠，
调结心情

多吃点有营养的食物，肉类为主，吃过1小时之后到健身房锻炼，会变得很有肌肉感的！

狂吃我就不相信你不胖

怎么样能胖点? 怎么样........ 怎么样！！！ 怎么样！ 怎么样？` 怎么样？！ 怎么样？ 怎么样，，，，，，，，，， 怎么样 ? 怎么样？？