武汉市985选调生待遇:菠菜炒鸡蛋的营养价值

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 16:17:25

菠菜和铁不易放在一块炒，因为会产生化学反应从而降低了他们原有的营养成分。

菠菜补铁，可以有效的预防缺铁性贫血（乏力，头晕等），鸡蛋还有很多蛋白质可以散发很多能量，供人类进行生命活动

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