java程序员工作业绩:麦皮和牛奶可以混和吃吗？

看下面的餐单就知道可不可以一起吃了。

　　鱼蓉麦皮
　　用料：麦皮1汤匙半，蒸熟的鱼适量。
　　做法：1．麦皮放人碗中，加入清水5汤匙浸20分钟，用汤匙搅烂。
　　2. 若大人有蒸鱼的话，蒸熟后，选择鱼背或鱼脯的肉（因为这两部分的幼骨较少），小心拣去骨，把鱼肉放在碗中弄碎，只要一汤匙已够。
　　3．水3/4杯或适量放人小煲内煲滚，放下麦皮煲滚，慢火煲成很烂的稀糊，放下鱼肉及极少的盐拌匀再煲片刻，即成。待温度适合时，便可喂婴儿进食。
　　说明：麦皮和鱼都含有蛋白质，麦皮更含有丰富的淀粉质及维生素B而鱼肉则有益易消化。
　　58苋菜鱼肉饭仔
　　此菜谱适合1～3岁儿童
　　用料：米3汤匙，蒸熟的鱼肉1汤匙或适量，苋菜1～2棵。
　　做法：1．鱼蒸熟后（最好选鱼脯，因鱼脯无幼骨），拣出鱼肉弄碎。
　　2．克菜洗净，放入滚水中焯软捞起，滴干水剁细。
　　3．米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时。
　　4．水1杯或适量，放入小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成浓糊状的烂饭，放下苋菜搅匀煮粘，下鱼肉及极少的盐搅匀，煲滚即可。待温度适合时，便可喂幼儿进食。
　　说明：苋菜含草酸较多，煮时最好先用滚水焯过，这样草酸可溶于水，能去掉涩味。真他适合幼儿吃的蔬菜都可以用此方法烹调饭仔。
　　营养与功能：苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非常丰富，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见其营养价值之高。同时，苋菜的梗和叶都比较柔软，很适合幼儿和老人家食用。在药用方面，对肠炎、便秘、甲状腺肿大，都有食疗功效。

　　7日减臀餐单
　　这个餐单是针对大腿和臀部的肥肉而设计的，只要持之以恒食足7日，最多可 减去6厘米赘肉，但成不成功则因人而异，不是每个人都有如此骄绩的！
　　早晚：牛奶麦皮一碗（可加两茶匙蜜糖调味）
　　午餐：全麦面包4片＋生菜、番茄、青瓜做馅料，酱汁要选用低脂酱。
　　晚餐：皱皮瓜2片或西柚半个、清蒸鱼块220克、士多啤梨＋原味乳酪一杯
　　★每日饮300毫升脱脂奶，平日可多食一些辛辣食品如辣椒等，因辣物有助消 耗体内热量；最重要记得每晚10点后就不要进食，晚餐时间尽量提早。

饿极了，可以一块吃！