分挽尿蛋白4个加号:如何健康运动,把小腿肥肉减下来??

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 09:08:27

个人经验：每天坚持骑1个半小时的自行车。我从去年7月分开始的，到现在小腿已经瘦了很多很多，而且线条非常好，没有肥肉在那儿晃荡。

慢跑，跳绳，爬楼梯

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