仙桃职院crp系统入口:你们好!健康最需要做的是什么?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 12:41:13
正常饮食,一日三餐定时定量。保持充足睡眠,一天8小时左右。多做适量运动,不要懒惰。
积极豁达的心理状态+充分的睡眠+合理的饮食+良好的生活习惯+适当的运动=健康
运动
俗话说:生命在于运动
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正常饮食,一日三餐定时定量。保持充足睡眠,一天8小时左右。多做适量运动,不要懒惰。
积极豁达的心理状态+充分的睡眠+合理的饮食+良好的生活习惯+适当的运动=健康
运动
俗话说:生命在于运动