查人人中国名人网室上速心电图特点:我好烦~怎么办!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 06:59:37
人的一天总会遇到一些烦心的事 与不顺心的事,当这时候 怎么才能调节一下自身的情绪呢?情绪的变化很影响自己的行为,烦啊~
大哭一场!
我是这样的
既发泄,又排毒 还减肥
多出去走走
晒晒太阳 去KTV唱唱彪高音的歌
放松心情,心情不好,对自己没有一点好处的
楼主,笑一个吧~\~
我会疯狂地打泡泡。或者拿个鱼杆去钓鱼。总之做一些自己爱做的事就会好多了！~不然就睡觉！~
1.玩暴力游戏,如:CS,侠盗猎车手4圣安地列斯
2.喝酒
3.运动
4.转移注意力,如:听音乐
5.阅读心理学的书籍,找相关的方法
散散步,听听音乐,搞些运动
做深呼吸
我也是啊~~~！那时老是做出害人害己的事