查人人中国名人网生化机缓冲液的作用:大腿扭伤该怎样揉?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 08:18:55
打篮球时跳起时,右大腿外侧被其他人的膝盖撞了一下,现在已经过去几天,然后发现大腿内侧的筋有些青淤,而走路或蹲下用力的时候会有些疼,但也没影响日常的活动,只是没再做剧烈的运动.如果自己用些活络油揉大腿筋应该怎么揉呢?从上往下还是反方向呢??
以前打球经常受伤,也有很多是自己搽油治好的,所以以我的经验应该不是太严重,希望有正确的疗法指导下可以更快痊愈,可以再次下场打球,谢谢~~
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坚持每天用热水敷