二手蛋托机生产线:男子如何锻炼背部肌肉?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 04:00:27
做引体向上,头在杠前过~~~
或者弯下腰向左右举哑铃~~~
做引体向上,头在杠前过
或者弯下腰向左右举哑铃
拳击也部错的 还能练力量。
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