查人人中国名人网双眼晶体混浊:怎样治疗脖子痛?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 15:07:39
我朋友因为长期对着电脑,结果却落个脖子痛的毛病,现在只要坐着没多久就痛的厉害,去中医院按摩也只能解除当时的疼痛,却不能治根治本,各位有什么好的治疗方法介绍一下吗?
那是因为颈部长时间保持一个姿势，造成局部肌肉有些劳损，并且颈椎骨的受力也不一样，时间一久，可能受力大的地方有些增生。
我有一个土办法，方便又适用，且不用花钱。空啤酒瓶一个，把它当做枕头，垫在脖子下面，这样头部因悬空是向后仰的，每天午睡和晚睡前枕上半小时，当要睡着的时候就可以撤掉了，要睡硬板床，但不要枕任何东西，当然在不枕东西的时候只能是仰卧姿势。头一两次可能有些不习惯，并且瓶子也硌得晃，一般从第三次即能习惯，很有效。