查人人中国名人网秦时明月胜七吴旷:一天喝多少量的蜂蜜最为健康，喝蜂蜜有哪些好处？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 15:13:52
不和牛奶和豆浆同饮的，单一喝蜂蜜水。谢谢大家都来参与健康。
早起之后喝一勺蜂蜜温水,对皮肤很好，也能有效的解决便密问题.一天差不多喝三次,一次一勺蜂蜜,水的量呢,可以根据自\自己的口味,觉得差不多甜了就行了.蜂蜜好处多多,美容减肥,补充多种维生素,佳品啊.
每天30克蜂蜜用30度的温水临睡前喝最好,蜂蜜有润肺,养颜,排毒,通便的作用,还有吃蜂蜜不会发胖.
成人每天以30克为宜，有润肠通便的作用，还可以美容