湖北 自考:怎样才可以让我戒掉烟?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/04 17:54:48
我是一名大一的学生!我抽烟已经有4点多了!
说实话我真很想戒,可就是戒不了!女朋友曾经也多次告诉我戒了!我真的想戒啊!可是就是戒不了!怎么办啊??

我的男朋友也抽烟啊
我很不喜欢他抽烟
我给你建议哦:1.就是要有决心
2.用渐减发 从开始的好几根 慢慢的变成2~3根,最后进展成1根
3.每当想抽烟时想想女朋友,再想象一下吸烟的种种坏处
4.以吃糖或嚼口香糖代替吸烟!

能帮助你的就这么多了 希望你早日戒掉烟~

意志

试试如烟吧。

买爱无烟,听侯跃文侯跃华俩兄弟说效果挺好的,
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