查人人中国名人网泰州市实验中心幼儿园:有提高人身体各方面素质的空手套路吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 16:41:49
我有个表弟,他也很喜欢武术搏击这方面的东西,但他从小身体就不是很好,还生过一场病.现在好了,我希望能找到帮他提高身体素质的东西,还请帮忙.
套路的本质就是提高素质跟方便记忆各种招式，所以随便拣点什么来就好了。
干嘛不练太极拳？
楼上说的很对，任何套路都有可取的地方，太极已经算是强度很高的了，如果能很标准的把太极练好，已经很不容易了，看上去动作很慢，但是身体各个部位全都要用上，很难！
刚开始学的话，可以让你表弟学一些比较短的套路段子，基本功练好了，在学那些腾空啊，翻跃啊什么的！
建议学“二十四式简易太极拳”，动作分解图片、光盘都很好找，初中高中的体育课本后面就有动作图解！！
因病练拳的洪钧生不但武艺高超,还活到90多.高手这样例子多了.
放着国粹太极拳不学,去学倭道,不明智.
建议你去学中国武术散打拳、腿、摔法，技术最全面
最厉害的搏击、格斗（打斗）的功夫就是中国武术散打，你看外国来挑战中国武术散打什么时候胜过
我建议学散打最好、最好学，想练的牛比一点，你学上一年（刻苦学习、按教练的规定去学）就能轻而义举的打上2、3个
去你们本地的市体校去学最好，国办学校、训练正规、学费合理，你也可以在体校上中专的，考体育学院占很大的优势。
散打不是最强的武术 没有最强的武术只有最强的人
强身健体兼打架推荐陈式太极拳 或者杨式太极拳