康师傅饮品怎么代理:减肥烦恼

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 08:18:54
想减肥但是每次都是逛街试衣服的时候才想起来..吃的时候虽然说是要但也并没有好好控制自己，有时间的时候也懒得去运动...该怎么办呢？

给个建议给你:睡觉前和起床前提醒自己"再不减肥就买不到好看的衣服了'.然后在减肥期间写减肥日记,把当天所吃的食物记录下来,让自己坚持下来,习惯几天就没那么难了!

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