顾晓园父亲:卵磷脂，深海鱼油，螺旋藻分别怎样吃最科学？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/06 18:39:06

要吃多少啊？

螺旋藻饭前吃能减肥，饭后吃能增肥。
鱼油最好和卵磷脂同时服用，两者互补并功效加倍。时间无讲究。

卵磷脂和深海鱼油同时在两顿饭之间吃比较好吸收,而螺旋藻则要在饭前吃比较好.

1.卵磷脂:饭后服用 100~200MG均可.
2.深海鱼油:建议不要吃!因为真正的深海鱼油太少!不就是要补充多不饱和脂肪酸吗?吃亚麻油!橄揽油!好了!
3.螺旋藻:饭后吃!6克就好了!

卵磷脂，深海鱼油，螺旋藻分别怎样吃最科学？螺旋藻片、钙铁锌片、鱼油怎么吃最科学？卵磷脂和深海鱼油什么时候吃深海鱼油最有效请问深海鱼油、卵磷脂和螺旋藻能否同时服用？维生素e的摄取是否会过量？谢谢。深海鱼油和卵磷脂的功效？卵磷脂和深海鱼油的作用是什么深海鱼油和卵磷脂，什么品牌好？康麦斯的深海鱼油和卵磷脂可以一起服用吗？吃这些保健品真的对健康有利吗？请问做完心脏支架介入手术的人，术后能否吃：深海鱼油、卵磷脂、西洋参？平时都要注意什么？