华润苏果的消费记录:救救我~睡眠问题

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 14:10:24
每天总在半夜特定的时间醒来,怎么办?

那就说明你的生物钟认定的时间是半夜,最好尝试自己醒了后继续睡觉,不要下床干别的事.还可以把你弄的很累,试试吧!

我和你一样,到目前还未想到解决办法.现在我是白天感到困倦是休息一会.