威海威高花园坤和苑:什么运动终于有利于减肥？？？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 15:23:51

我觉得最好的方法是散步，我自己有体验。
不会反弹也不会张肌肉。
每天坚持30分钟绝对有效果。

跳绳吧,这个最能减肥,但要持之以恒.我试过,现在也正在跳绳减肥.

任何运动坚持30分钟以上都会有减肥作用的。

跑步就行了，可以锻炼全身的肌肉

跳绳

游泳

什么运动终于有利于减肥？？？ 运动后多喝水有利于减肥么？ 什么运动最有利于身体健康？ 吃什么菜有利于减肥？？？ 主食吃什么有利于减肥？ 什么运动最有利于长个呢？跳绳怎么样？ 请问什么运动有利于缓解痛经？ 请问有什么坐姿有利于减肥吗? 什么食物或菜品最有利于减肥？ 例假期间吃什么有利于减肥呢？