查人人中国名人网丁锦辉年龄:全国那家医院看骨质增生和腰椎间盘突出较好
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 07:14:20
我妈病的较重，天天晚上睡觉都觉得疼，经常疼醒！请帮帮忙！不知除了手术之外，还有没有什么根治的办法？谢谢！
手术的成功率有多大？
手术的成功率有多大？
三级医院都能看好，看脊柱科，早手术早脱离苦海。如果说根治的办法是没有的。除非你不让你的老妈成为老年人，不要听广告，没有根治的。
可以到北京积水潭医院看一下，其以骨科而著名全国，医院地址在北京市西城区新街口
你好，腰突锻炼方法如下：
方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。然后可以用独绝康能帮助消除腰部疼痛。
方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。
方法三：退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。