查人人中国名人网女神异闻录4一周目白金:脸经常水肿是怎么回事？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 09:06:32
经常这样，让人看起来很没有精神，感觉很臃肿，大家给点意见，看怎么样才好？
水肿脸：
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。改善水肿脸的措施主要有：保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上；平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环；经常以按摩的方式刺激面部循环，消解面肿。
上面讲的真是你自己理解的不哦,简单地讲,脸肿的原因有很多种,并且看一下腹部以下也肿不,重要检查一下肾功能和肝功能.一定要去,