查人人中国名人网陕西省城乡规划院年薪:节食可不可以不吃晚上饭
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:05:35
我是一名高中生.老师说现在正是长身体的时候不应该的.但我是老横向发展
要吃，但是只要平常的5～7分饱就可以了~不吃东西胃会受不了的~你现在学生嘛，所以平常也可以多运动啊~
一定要吃，但是可以少吃一点点！我以前老是晚上不吃饭，现在饿出来毛病了！中医说我得的是胃炎！所以奉劝你晚饭还是要吃一点的！哪怕是一片面包也行！
en 恩，晚上可以少吃一点！
可以拉
高中是人生一个非常重要的阶段，脑力劳动的消耗必须有充足的营养，晚上不要吃能量大的东西，喝半斤豆浆，吃一个玉米可以补充身体所需要的大部分营养物质，再加上一个仅为20多卡的番茄，相信这款能量不高于150卡的晚餐既可以瘦身，又不会毁身体。亲身经验哦
晚上可以喝粥，也可以吃水果喝酸奶