合肥农机市场在哪里:问一下 哪些食物含膳食粗纤维多? 是粗纤维哦!

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 04:33:40
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豆苗、芦笋、西芹、茭白等蔬菜，海带、各种菇类、杂粮等食物都是补充粗纤维的首选！
我是个营养师，还有什么可以跟我联系，QQ：48001443

多吃些粗粮就可以补充足够的膳食纤维了

土豆

蔬菜

燕麦 玉米都可以

问一下 哪些食物含膳食粗纤维多? 是粗纤维哦! 什么食物含膳食纤维多啊 ?? 粗纤维食物有哪些 什么食物中含膳食纤维最多？ 粗纤维类食物都有哪些? 哪些食物含纤维多？ 哪些食物含纤维素多 哪些食物含淀粉多 哪些食物含碳水化合物多 哪些是含葛根类的食物？