查人人中国名人网炫彩粒子所有图案教程:油性皮肤的饮食列表
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 20:04:41
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
少吃辛辣的，含油脂多的也要少吃。最好就只吃清淡的食物要好些。还有就是要注意清洁肌肤要彻底。最后希望你的肌肤早日健康