南京熊猫电子怎么样:考试紧张会发抖，怎么办？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 16:00:43

自我暗示
首先,不必急着答题 深呼吸几下,对自己说:没有问题,因为我是XXX!
接着,慢慢看看试卷,先思考后动笔

或者在考试前吃一些令人兴奋的东西,如巧克力等
最重要的一点就是考试前认真复习,准备充分就不会紧张得发抖了.

给自己暗示或做深呼吸

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