查人人中国名人网钛合金考瓷牙:篮球的烦恼!!~~~~!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 17:13:07
今天!!我彻底的失败了!!我才初三~因为我的身高问题(173)和身体偏肥(130左右!)
我是篮球队的队长~中峰~前峰~小前峰`射球的方面都不错~可就是带球不怎么好~
问题就在这里~今天下午全体体育老师召集开会`要从篮球社里找出一些精英和初二的新校区学生一起组织打其他学校争取拿市前三名!!可我们学校的那些篮球队员一个字就是高!!所以老师就把我扔到后备~~说我身高不足~~!!!
所以我想问我能否在短时间迅速成为一个出色后卫```要在带球方面有突破~~我的篮球基础很好``所以短期我要减肥`你们也给我提些有用的建议~~答好的我的分送他了!!!
我是篮球队的队长~中峰~前峰~小前峰`射球的方面都不错~可就是带球不怎么好~
问题就在这里~今天下午全体体育老师召集开会`要从篮球社里找出一些精英和初二的新校区学生一起组织打其他学校争取拿市前三名!!可我们学校的那些篮球队员一个字就是高!!所以老师就把我扔到后备~~说我身高不足~~!!!
所以我想问我能否在短时间迅速成为一个出色后卫```要在带球方面有突破~~我的篮球基础很好``所以短期我要减肥`你们也给我提些有用的建议~~答好的我的分送他了!!!
呵呵 玩篮球的人问这个问题有点....你应该很晓得没可能....
运球可不是一两天就拿下的....要那么容易谁都去NBA啦 嘎嘎
练吧 抽空就练 最简单的方法这是
能怎么练就怎么练 带球跑100米....跑他个10天8天的 (每天必须跑足够的时间 就是至少3个小时以上 至少!)
然后加点花样?跑着跑着来个背后?来个转身?来个跨下?随你;啦 看你掌握程度啦~照这么算下来 ....恩...至少一个月吧 嘎嘎,神仙也没发让你在相当短的时间内把运球提高的相当熟练....天下没那么容易滴馅饼...是吧~
玩篮球就一个字----练!
努力减肥 有空就减肥
最好是跑步减肥法 因为这样机可以减肥又可以锻炼你的运毬速度
加油吧！
我也是个篮毬手哦
你没戏了.
要多吃水果
1带球快速跑
2拿球对着墙练传球
3那球砸篮板接着继续
4不要吃油腻物
信不信由你
130就不用减肥了
!!!!天天 练运球 像 张卫平现代篮球教学里说的
!!!!练上篮 不要对篮下产生畏惧感
!!!!3分球!!!!!
剩下的 就是 你的运球节奏 和 传球的 意识!!!!!!!!