查人人中国名人网发动机的组成:为什么有时候会不自觉的伸懒腰呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 09:54:37
人在疲劳时，伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。 人体健康状况的重要指标之一，就是血液循环正常与否。 因为，人体各部分提供营养物质，并把废物带走的工作，都是由循环流动的血液完成的。伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸懒腰动作中，很多瘀积的血液被赶回了心脏，就可以改善血液循环，与此同时，肌肉的收缩和舒张作用，亦能增进肌肉本身的血液流动，使肌肉内的废物得以带走，从而消除疲劳，掁奋精神。 此外，伸懒腰时人们总喜欢两臂外展，出现扩胸运动，从而使人心旷神怡，开怀气畅。 总而言之... 舒筋活骨~畅通血脉。
你的大脑在提醒你要放松一下了
前面老大都说的够详细的了。我只想说一句——这是机体自我保护的表现，它有利解除疲劳，它给你提醒啦，该休息了。