再生科技郭茂:身体瘦弱的人若想锻炼身体，适合做剧烈运动（我喜欢乒乓球）吗，为什么？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 21:07:11

我也喜欢乒乓球
要从最简单的运动做起，如果你的身体很瘦弱，或者生病了，那么做太剧烈的运动（如长跑）就不太适合
乒乓球因该没事，至少我觉得是这样
我是天津的，你是哪里的呀？

不适合,一个健康人也不可以剧烈运动,做运动要适中,不过打乒乓球不太算剧烈运动

不是不适合，举个三国里的例子，当年孔名为人治病，遇大病者，先用有粥和温药喂之，循序而渐进，然后猛药治之，你的身体也一样，应该先练些温和的运动，然后再做激烈的运动，如果一味的不进行激烈的运动，那么。。。很抱歉。。。你的身体将变为死肌肉群，如果想治疗好。。。至少要两年

不适合不可以剧烈运动

适合

隋清宇,你还瘦弱吗?

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