查人人中国名人网广州到桐柏火车票查询:怎样克服心理恐惧！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:49:13
我总是感到心神不宁！好象总有不好的事情要发生，我认为这是心理恐惧症！请问怎样才能有效的克服呢？
朋友。解铃还需系铃人。你要记得。想开点。
别老想那些事情。按我说的做。
给自己找点事情做。只要一天12小时一直都忙着。晚上直接就睡觉了。还会有时间想这些吗？
别给自己找罪受，想开点。就当天踏下来也没你什么事。
是你自己想多了，你应该好好控制一下自己的情绪，调节好心态，路是自己走出来的，有些事不必想的过于复杂，顺其自然就好，人就要活的开心！快乐是一天，不快乐也是一天，为什么我们不去选择快快乐乐的去度过每一天呢？你说对吧？加油哦~~~祝你天天有个好心情！
坚决地面对你所恐惧的事物和环境，恐惧就会一点一点地消失。 也就是厌恶疗法
每个人都会害怕，只不过面对了就好点