查人人中国名人网工程大气压:女性问题,怎么样调节内分沁,是不是内分泌失调,能在脸上呈现出来嘛
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 09:24:31
女性肌肤与激素关系密切。虽然存在个人差异，但基本上在例假前后，排卵后一周左右，黄体胴激素会刺激皮脂腺，致使皮肤油脂过多，有时还会长出小痘痘。这个时期，可以试着换一下平时用的化妆品，并从这时开始每天测量体温，检查肌肤的状况，以掌握自己的激素与皮肤的关系。
缺乏元素：锌痘痘找麻烦是女人最烦恼的事，一项研究表明，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小痘痘，给自己补点锌吧！
推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜