秦老医师哪个是真的:如何治疗网络成瘾症？

重度成瘾期就要5小时左右，那我每天都上10小时以上，那岂不是很、、、、、，上面的老兄可不要吓我啊，不过上网成瘾真的很影响正常生活这是真的，我就是这样，希望你不要像我，有时生病还想上网，真是很、、、、、、、、、、、

建议请心理医生帮助治疗！

我们来测测您的孩子是否已经上了“网瘾” 。

根据仓山青少年心理咨询中心的研究成果，上网是否成瘾有个标准。

第一期：“接近成瘾期”，有下列明显特征：每天必上网打游戏；一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1个小时游戏；回家吃完饭，先要上网打一会儿游戏再去做作业；每天不上网会有点心神不宁。

第二期：“轻度成瘾期”，有下列明显特征：非常喜欢上网打游戏或聊天；每天上网打游戏或聊天约2个小时；不上网会出现焦虑状态，即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。

第三期：“重度成瘾期”，具有下列明显特征：将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事；每天上网5小时以上；上网不知疲倦，可以不吃不睡；不上网会出现严重的焦虑状态，有的甚至会出现生理上病态反应，如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、头发胀、肌肉抽动等等。

对父母来说，首先要教孩子科学合理地应用网络资源，使之成为学习和事业的动力。孩子一旦有了网瘾，就像得了病，需要治疗和关怀，不能弃之不管。另外，家长要学会赏识孩子，还要告诉他，失败不要紧，积累经验最重要。

据美国心理学会研究，大部分人会在上网的第一年成瘾，日后逐渐消退。陶然也认为，对于症状最轻的网迷（一天上网4—5小时，一周上网次数达4—5天以上），用心理指导便可达到治疗效果。孙云晓认为，对于因学习失败而迷上网络的青少年，要给他们成功的体验，用丰富而充满希望的生活代替网络。

不过，对于症状严重的青少年，药物治疗是十分必要的。陶然指出，患了网络成瘾症，人就进入病态，常伴有抑郁、焦虑、社交恐惧和强迫症。这时就要进行以药物为主、心理引导为辅的治疗。

学研究表明大脑有个区域叫“海马区”，能够分辨信息的性质，当信息被认定为“快乐”时，人会产生一种叫“多巴胺”的化学物质。网游中的“得宝”、“PK”、“升级”以及网络虚拟社会的“不受约束，无法无天”感，不停地向大脑传递“收获”、“胜利”、“自由”等信息，并不停地产生多巴胺，向全身传达愉悦感，促使人产生上网的冲动和依赖，最终形成网瘾。人格尚未健全的未成年人会根据网游的规则来重建自己的人格，暴力和自闭的倾向由此产生。我国著名的网瘾专家魏武认为：“当一个孩子不能自控且有暴力倾向时，暂时用药或许是惟一的方法。”
我国科学家利用足部经络反射原理研制出隽一堂彩心足贴，采用微粉化中药经足底渗入人体，调节人体多巴胺的分泌至正常水平，修复失调的中枢神经系统及内分泌系统，缓解网瘾人群抑郁、焦虑、强迫、多动、自闭等症状，提高睡眠质量，缓解身心压力，减少暴力倾向，在戒除了网瘾的同时又避免了口服药对孩子肝肾的巨大损伤。在此基础上，在心理辅导及行为管理的共同作用下，网瘾完全可以戒除的。

一点点来吧，不要急。

1, 首先，人要认识到网络成瘾的危害，只有认识到了巨大的危害，才能自己下定决心摆脱网瘾，别人也才能真正帮得上忙。外人的助力一定是通过他自己的作用才能完成。

2，认识危害，一定要多了解网络成瘾造成的恶果，多看些案例会有好处。
如果你是助人者，那么帮人认识危害，不要给人贴标签，说人家是坏孩子；不要全盘否定网游让人反感，网游对于休息消遣还是有作用的；不要否定上网，而是改正成瘾。等等---这些细节都会成为纠偏的障碍或助力。

3，其次，知道危害后，就要下定决心摆脱成瘾的束缚。人，知道危害是一个层次，相信危害是另一个层次，而下定决心改变则是更高的层次。居于这样的层次的人，坚持就是最重要的成功方法。

4，第三，一定要找到其他的替代方法，例如打球，游泳，参加社会团体活动（围棋等赛事），等等。
对于孩子来说最重要的一点就是，不可打骂孩子了，可以说，孩子上网成瘾有很多都是大人给打进网吧的。因为大人责骂孩子，网络则赏识孩子。孩子自然爱去那里了。

5，知道危害，但自己缺乏控制力，可以请NLP高手来协助解决。

6，其他观点，请参考我的另一处回答：http://zhidao.baidu.com/question/3965869.html

现在这种心理病症已经拥有专门专业的治疗地点，可以打听一下的，现在这种病症在电视媒体上都得到了很大的关注·