查人人中国名人网英国物价:什么方法才能记住晚上自己做的梦的内容？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:26:10
有时候晚上做梦的内容挺好玩的，当时可能会迷迷糊糊的记着，但是第二天起来怎么想也想不起来，请问有什么好的方法吗？
这个比较难 即使你立刻醒了也没有方法记起做梦的内容。 这个是人大脑自身的原因，因为人脑具有很容易忘掉刚刚发生的事情的，人是很难克服的。
半夜醒来时，回忆一下有趣的片断，或者半梦半醒的时候对老公讲述自己所做的梦（有时以为自己讲了，其实还是做梦的），这样第二天就会记得大部分的梦境了。
一醒来就把它记录下来
干吗非要记住啊！？不记住才说明你的睡眠质量高呢！如果每天晚上做好多梦大脑还要记住，那你已经累了一天的大脑了不是很累吗！！？？所以不要勉强，顺其自然吧！像楼上说的半夜找个人说说，人家正熟睡呢，你把人家吵醒不会很烦啊~~~
半夜马上起来写下来或告诉别人