查人人中国名人网新媒体的文案策划:有谁能告诉我，怎样拒绝妈妈的好意？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 10:17:48
我看了好多网上的资料，总结出只有靠节食才能减肥，但是白天还可以，晚上一到家妈妈就会做好多好吃的诱惑我，如果我不吃她还要责怪。本来我今晚不想吃晚饭了，可是妈妈不高兴，所以又吃了好多。有谁能给我出出注意，怎样才能拒绝妈妈的好意呢？
你多大了，如果你还不到20岁，那么你妈妈做的是对的，在这个时期你是非常需要营养的，不要单纯的靠节食减肥，那样的话，对身体不好。你可以平时多家锻炼，能够步行尽量步行，能够运动尽量运动，但是一定要保持充足的营养。
你可以说在外面吃过了，实在推不掉就少吃一些，吃饭就去吐，抠一下咽部就能吐出来的。或者吃得极慢，故意表现出没有食欲。如果条件允许，你可以把饭偷偷得倒会锅里，装着吃完了。
跟妈妈进行沟通。让妈妈给你做一些热量均衡，脂肪低的美食。
不能吃了又吐这样对肠胃以及食道都会有危害。
也不能表现出没有食欲。这样太伤害妈妈心了。