青岛电子学校南校贴吧:总是多梦,而且都不是愉快的梦,是不是神经衰弱?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 07:06:20
我常年这样,总是梦到令人生气,害怕,甚至恐惧的事情...象昨天晚上做的梦跟侦探片私的,早上醒来还觉得很害怕...
我平时几乎不看什么恐怖片,只喜欢看喜剧片...

梦是可以适当保护睡眠的,但是梦过于频繁影响了生活,就要从心理找原因了。

你日常生活中一定非常焦虑,而且有压力,这种压力投射到了梦中,让你觉得心神不宁。

我建议你多增加户外运动,调整紧张的节奏,这种情况便会有所调节:)

你可能是平时心理过度紧张,心理压力太大了,或者你总是想一些不愉快伤心的事也会这样