查人人中国名人网上原亚衣 百度云资源:红枣性热还是性寒
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 15:21:10
红枣从中医的角度来看，红枣是属于性热药食。红枣味甘性温，营养丰富，其富含蛋白质、糖类、 有机酸、 维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等营养成份。具有补中益气、养血生津、美容养颜、抗衰老、健脾和胃、缓和药性等作用。
红枣的食用方法
红枣可用于泡水、泡茶、煲汤、熬粥、泡酒、煎药，而在我们生活与工作中，红枣用来煮水喝是必不可少的养生饮品。所以有“每日三颗枣，百岁不显老”之说。
红枣水的泡法
食材用量：红枣10g、红枸杞8g、冰糖适量
具体步骤：
把红枣、红枸杞洗净，红枣对半切开，去核；
将红枣、红枸杞、冰糖放入杯壶里；
倒入90度以上的开水（400ml），适当的晃动一下；
浸泡约10分钟即可；
注意：燥热体质、糖尿病、腹胀、体内湿重及易上火的人群不宜食用红枣。
红枣是温性，很有营养，适合脾胃虚弱，补血养颜的
是热性的