ag游戏大厅注册:女性补血应该吃点什么和注意点什么
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 06:33:25
我有点贫血,想吃东西补血,例如哪种口服液好?
一般应多吃大枣、红豆汤、桂圆。我也贫血,吃这些就行。最好不要喝口服液,能用是不就不要喝那种东西,都会或多或少有些副作用。另外,补血是个长期的事情,不能心急。
多食补好了:每天喝200毫升的牛奶、8粒红枣,常吃猪肝、赤豆汤
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一般应多吃大枣、红豆汤、桂圆。我也贫血,吃这些就行。最好不要喝口服液,能用是不就不要喝那种东西,都会或多或少有些副作用。另外,补血是个长期的事情,不能心急。
多食补好了:每天喝200毫升的牛奶、8粒红枣,常吃猪肝、赤豆汤