查人人中国名人网北京国际机场航班信息:我的小孩7岁,女孩.晚上9.10点种的时候常想吃夜宵,不知这样对身体好吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 17:09:39
吃夜宵实际是增加胃夜间的负担，对身体起码对胃是不好的，可以试着调节你女儿的饭食时间，比如晚饭推迟一点，六点钟左右吃晚饭。如果非要吃的话，要少吃，可以喝点牛奶啊，既抗饿，牛奶又提高睡眠质量，而且夜晚吸收还好，有利于小孩长个子，吸收营养。我想这是个好办法。
你女儿怎么睡觉这么晚阿？就算大人一般在家到这个时间也会有空腹感，所以她这个饥饿感是正常的。不知道你女儿睡觉晚有什么原因，我觉得她的作息时间应该适当调节一下。早一点睡觉，对小孩身体也好啊，她的作息正常了，也就不会饿了阿
7岁就会上网了，想当年我15岁学会上网的时候已经够牛了！
晚上吃夜宵消化不了的，而且容易增肥。不过小朋友也不讲究身材。总之建议少吃。
吃夜宵对胃不好，非要吃就少吃，吃好消化的。
不好,临睡前吃东西容易长胖.对消化系统也是一个负担,你先推迟晚饭的时间,先是在八点左右,这样她九、十点钟就不会太饿，等她习惯了以后，就慢慢往前推。最后回到原来的开饭时间。（最好先也是慢慢往后推，要让她逐渐习惯。）她要是饿了，给她买一点热量不大的水果准备着。你得准备用半年左右的时间来完成对她生活习惯的更改。