查人人中国名人网营口自驾旅游景点大全:人一天一定要大便一次吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 00:30:17
2天可以吗?
最好保证一天一次，可以防止毒素在体内堆积，我每天早上一起床就喝一杯温开水（三分之一热水和三分之二凉水），一口气喝下。然后做十五到二十分钟运动，早喝一杯蜂蜜水，（蜂蜜只加一小勺就可以，也是温水），然后再开始洗脸刷牙，完毕后大概就可以排便了。效果不错，贵在坚持。
吃的少，可以。
每天一次是最正常最健康的了。
不过有些人是2天或是3天一次呢，对他们来说也是可以的啊。
所以没有“一天一定要一次”之说，看你什么时候来感觉啊。