长白山自驾游住宿:蹲马步能练哪里？多久才好？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 20:07:55
专业点。

男的吗？可以练你的“那里”，这很重要~不过要适度~挖哈哈

主要是腰````腰是做一般运动承受力量的主要部位~``练多久要看你自己的目的了

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