教育部考试中心 举报:头疼原因?!~

头晕巴
第一种：休息不好。（很有可能）
第二种：血糖低。
第三种：可能大脑供血或者供氧不足
第四种：去医院查一下血钾。（如果低的话，赶紧补充）
我就想起来这些%%

造成偏头痛的因素

偏头痛发作的因素有很多种，压力是最常见的因素。

其他如饥饿、疲乏、酒精（尤其是红酒）、咖啡因、尼古丁、亮光、巨大的噪音、某些臭味，以及睡太多或睡太少等，都会诱发偏头痛。

此外，女性荷尔蒙也是影响偏头痛的重要因素之一，因为根据研究显示，它是一种女性的疾病，80%的偏头痛患者是女性。月经来潮之前或之间，雌激素含量骤降时，或患者服用避孕丸时，偏头痛就会出现。怀孕时，偏头痛的症状通常较轻微，但有时却较严重，或是停止。最后，它常随着更年期的到来而消失，只有少数人的症状仍然持续。

偏头痛患者要注意少吃或者不吃巧克力、咖啡、浓茶、香烟、啤酒、红酒。

偏头痛家庭治疗措施：

尽可能多休息:找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。
平躺着睡: 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。
冷敷与热敷
作脸部美容操: 没学过？ 那就扮鬼脸,随兴地作鬼脸，别担心，你的脸不会就此变形。
深呼吸: 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
戴头带: 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
服用药物

日常要避免的事情：

勿擦香水: 浓烈的香水会刺激你的神经，可能引发偏头痛。
勿用力过猛: 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交可能会引发头痛，这是属于用力型的头痛。
保护眼睛: 刺眼的光线会使你眯眼，产生眼睛疲劳，最后引发头痛。外出时记得戴太阳眼镜。在电脑前工作记得休息片刻。
少喝酒
培养幽默感
准时用餐
注意咖啡因的用量: 咖啡因使血管扩张，可能促成头痛。
少吃盐
拒绝巧克力

还有局部供血不足可导致,比如坐的时间长了,猛一起来就会感觉头晕,不受自己控制~~