上外图书馆:怎么样才叫锻炼身体!!!!!!!!!!!!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 11:38:49
我忘了!!!

男生最好去健身房
女生最好练瑜加
晨跑也很不错
关键都在与坚持!
记住生命在于运动!

通过各种运动项目使身体强壮起来的方法,叫锻炼身体。

锻炼身体? 适当早上跑步啊 吃饭7成饱 对身体好 多做运动 总之说再多一句话:少吃油腻多运动!