查人人中国名人网澳大利亚nata:空腹能否饮醋？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 18:43:13
我听说吃点醋能美容也对身体有一定的好处，但不知道能否空腹食用醋，是配点其它的食物饮用好呢，还是单独喝好呢？还有一天之中什么时间食用醋好呢？
●空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。喝醋能起到帮助消化的作用，空腹喝对胃没有好处，就像空腹喝酸奶一样.
●空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
不可以空腹喝的,那样会导致你胃酸过多,对身体不利.
我觉得你应该单独喝,不过要记得调稀,醋的含量要达到5%以上,所以也不能太稀了,不然是无效的.我认为你什么时间都可以喝,就是要坚持住,每天都在一个时间喝.
喝醋能起到帮助消化的作用，空腹喝对胃没有好处，就像空腹喝酸奶一样.