中国计量大学课程表:工作太累了,怎样调养身体!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/27 18:13:13
最近工作太累了,一个月没有休息,每天都要加班到22:00,然后还要坐一个小时的车回家!感觉身体快支撑不住了,为了不失去这份相对不错的工作,我还要坚持啊!

有什么办法能够好好地调养身体,该吃点什么补身体的东西呢?

给自己放一个星期的假
请假
多吃点好吃的

青菜

我的建议是一个人找个安静的地方听听音乐,舒缓一下紧张的神经,这也是我喜欢的方式.