奉化区常务副区长:?为什么我不会高

男孩成年身高＝〔父亲身高＋（母亲身高＋13）〕÷2±7.5cm

　　女孩成年身高＝〔（父亲身高－13）＋母亲身高〕÷2±6cm
　　充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品，问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。

　　现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足，如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力，容易引起反复的感染；骨的生长需要充足的钙、磷；缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。

　　所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。

多跳跳

请问 你多大呢~~
这个跟父母 遗传有关系
但是 自己的基因已经决定了~~
运动家营养 只能是 把那潜力 给发挥出来~~

如果还想长高的话~跟骨关节 连接处有个什么组织有关系 要是愈合了 根本不能找高了 在怎么催 也起不来了~~

基因

郁闷..........你知道不????人的身高是遗传的....打蓝球长好少的...吃那些药都是没用的...其实身高太高也不什么好看...男的有175 女的有165也就OK拉 ...................别再吃那些药拉..都是骗人钱的......

可能是长个的年龄已经过了吧