查人人中国名人网重庆市经信委处长:关于卫生问题！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 03:59:15
15岁的时候月经来，可是因为不敢去买卫生巾，用一双很久没穿的棉袜来垫，可是到现在月经也很正常，应该不会生什么妇科病什么的吧？我好担心，我现在都20了````
I服了YOU ......
经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
没有问题、不必担心。女孩子来月经是很正常的事，害什么羞？你就把它公开了，人们也不会笑你的。倒是没有月经人们才另眼看你呢？如果每个人把生殖系统当作自己的手指头一样对待，还有什么可避讳吗？我们每个人必须保护好自己的生殖系统，不要让它出现任何问题，要养成科学的卫生习惯。