厦门莲湖建设:关于投掷实心球

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/16 06:41:11
怎样才能投得更远呢 我是初三的 准备中考

我也是，个人成绩9.2米，升高1.63 体重96斤
投实心球部完全靠臂力，，还有腰腹力量，如果力量不足，，尽量将动作做标准，会远一些
做仰卧起坐!!俯卧撑

关于投掷实心球 怎样加强投掷实心球呀？ 怎样提高投掷实心球的成绩阿？？？ 如何练习才能提高投掷实心球的成绩? 谁知道投掷实心球的方法,技巧是什么吗 关于掷实心球？ 我们中考要考投掷实心球哇……怎样才能有效提高啊…… 关于练习立定跳远、50M、实心球 实心球录像 关于新绝代双骄3里跳舞和投掷的技能