电子科技大学后勤中心:一直坐着看书腿都变粗了,什么运动能让腿变细?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/08 07:02:20
听说跳绳比较好,但是跳绳时是脚跟落地还是脚尖落地?
我都是脚尖落地的!
而且每天要坚持喔!!锻炼身体总归是好事!
裹上保鲜膜,慢跑,要坚持,切忌不要做跳跃性的运动,否则会练肌肉的
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我都是脚尖落地的!
而且每天要坚持喔!!锻炼身体总归是好事!
裹上保鲜膜,慢跑,要坚持,切忌不要做跳跃性的运动,否则会练肌肉的