查人人中国名人网吉林市昌胡巴邑邮编:一天之中什么时候记忆力最好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 19:03:26
最好说一下具体时间
这嘎问题是很难回答的，每个人的学习效率在一天之中什么时候最好是不一样的,有的人在早上，有的人可能中午,而我一般是在晚上,记忆力高一些；
按一般的说法，人一天的记忆力是分阶段的，上午6点：血压升高，心跳加快，体温上升，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时为第一最加记忆时期。上午8点：
机体休息完毕而进入兴奋状态。大脑记忆力强，为第二次最佳记忆时期。下午4点：为第三次最佳记忆时期 。晚上9点：记忆力特别好，直到临睡前为一天最佳的记忆时间（第四次，也是最高效时）学生和演员记忆力特好，可以记住白天记不朱德课文和大段台词。一般人晚间记忆力也增强，可以住白天记不住地东西。
是早晨.刚醒,最清醒.这也是为什么 早上背英语的原因.
上午6点
血压升高，心跳加快，体温上升，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时为第一最加记忆时期。
晚上八至十一时人的大脑皮层记忆细胞最活跃. 早晨.刚醒,最清醒.所以人上午学习最好。
晚上八至十一时人的大脑皮层记忆细胞最活跃.
我觉得应该是晚上，一般晚上八至十点这期间头脑比较清醒，记的不容易忘记