大学外联部面试问题:为什么好脸红？

哈,怯场族的通病！到现在，我有时也会这样。所以，很多人说，我给他留下最深印象的，就是脸红的窘态！我觉得这根一个人天生的性格纵然有很大的关系，但也同自己对自己的过分重视或不够信任有关系。只要站在别人的角度看自己，你就会发觉，许多让你脸上滚烫的时候，（比如领导当着大家夸你认学或训你迟到。）别人根本不会注意。因为所有人都有“事不关己、高高挂起”的心态。当你暗示自己：我不过是个很普通的人，普通得没人会多花一分钟观察我的举动，这时候，你就不会紧张了。再有，你要自信地说：“大家一起提到我，说明我的人缘还不错呢！”这样，心里自然放松了。
最后，我还有个建议，不要把脸红这个毛病改得太彻底，因为，大多数人都会喜欢脸红的人，他们认为这样的人自尊心强、感情丰富，还很可爱，哈！

每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以治疗的。
首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。
其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。
人不可能十全十美，人的价值主要体现再通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把自己的缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的功力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。
人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以一个人最终要克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法和技巧。
此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至。
第四步：按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则不得进入下一个阶段。
第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

我也常常这样的,我觉得这没什么不好的,你不需要太在意别人怎么说的.

我从小就这样，没办法的，人说性格内向会这样可是我不内向阿怎么也这样呢??还有阿,经常会让人误会,人家说句什么话,我的脸不知不觉红了,人家还以为我做什么事了呢!郁闷阿!

说明你在现实中不是 太自信,可 能 你做事特好，就是 社交不够.接触的 人 事 还很少很少及社会阅历浮浅,只要加强一下就可以了。羞涩是谁都有的 大到主席 小到百姓你只 是 其中一 员你 有 什么想不开的呢！谁都要有这个阶段不 信你 就去调查一 下。羞涩是 人不可缺少的 ，你应为 你 和别人一样拥有而自豪。当你能自己掌握自己的时候,你 就 已经慢慢的 成熟了。 祝你在 人生路上笑颜长在。不要应世俗而左右一生。

哈哈,很多年前我也是这样,但是总要找办法解决啊,那么我就让别人说,次数越多,那么自己慢慢的就成为习惯了啊.不知道你行不行