全国火车线路地图:24岁的烦恼系列之身材

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 00:59:48
我身材不好,上身很瘦像排骨,瘦骨伶仃,下身大腿小腿却很胖,主要还是脂肪多,有什么办法可以瘦去大腿小腿的脂肪,或只让上半身壮起来也行

健身房健身,这是最好的方法,少吃肉,多吃蔬菜和水果,多和水,比较好的效果...