查人人中国名人网青海蒙古族回族打架:苹果都可以怎么用,有什么效果,
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 07:47:32
苹果素来就享有“水果之王”的美誉，我们都知道苹果的食用价值，对苹果的其他奇异功效就知之甚少了。据科学家的研究，苹果是一种很好的天然美容保养品，而且它的美容作用能令你叹为观止呢！
1、防止肥胖：和其他的水果相比较，苹果可以提供的脂肪可忽略不计，几乎不含蛋白质，提供的卡路里也很少（平均100克只有60卡路里）。还含有丰富的苹果酸，可以使积蓄在体内的脂肪有效的分散，从而防止体态过胖
2、美白牙齿：苹果含丰富的纤维素，其中的细纤维可清除牙齿间的污垢，让你能拥有足够自信的笑容。
3、排毒养颜：因苹果含丰富的果胶，有助于调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可以帮助清除体内的垃圾，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤：苹果含有大量维生素C，经常吃苹果，可以帮助消除皮肤的雀斑和黑斑，保持皮肤细嫩红润。小帖士苹果面膜法：苹果先去皮，捣烂如泥后，干性皮肤加适量的鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀再敷面，20分钟后用清水洗干净，不仅可以消除皮肤暗疮、雀斑及黑斑，还能使皮肤细嫩、柔滑而白皙
。 同时将一块苹果薄片敷在眼部，再轻微的提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
妙用苹果美容
用料：
苹果 2个
牛奶 适量
制作：
将苹果洗净后榨汁，与牛奶按1：2比例混合。
用法：
用混合液早晚清洗面部。
功效：
对于面部皮肤有保健的作用，长期使用可以使肌肤光滑细嫩。
妙用苹果美容
用料：
苹果 2个
牛奶 适量
制作：
将苹果洗净后榨汁，与牛奶按1：2比例混合。
用法：
用混合液早晚清洗面部。
功效：
对于面部皮肤有保健的作用，长期使用可以使肌肤光滑细嫩。
苹果里含锌，有助于智力，适当吃一点，不过十个好象有点多！而且，苹果可以治痘痘，用开水泡一会，敷于脸上痘痘处，就会小！